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2019年3月講座予定

<コロコイベント・講座>

コロコ「いってらっしゃい」ママ会

6日(水)10:30~12:00
参加費 540円
定員 16組

お子さんの幼稚園・保育園の入園、ママの職場復帰、新しい土地への引っ越し…4月から新しい生活になる方も多いと思います。コロコでは4月から新しい生活を迎える方たちを対象にママ会をやります!
お子さんが幼稚園・保育園に入られるママ、職場復帰されるママ、引っ越しされるママ、ゲームをしたりデザートを食べたりして楽しい時間を過ごしましょう♪
※ランチはつきませんので、必要な方はご持参ください。


みんなドキドキ「おなら」の話

12日(火)10:30~11:30
参加費 無料(粗品つき)
定員 10組
(ヤクルト北陸 元屋雅美先生)

あぁ、パパのおならが臭い…と思っているママ必見!おならが臭くなるにはちゃんとした理由があるんです!家族みんなのおならがいい匂いになったら嬉しいですよね?そんなお話を聞きたくないですか?きっと笑っちゃう楽しい「あしたのおならよほう」も紹介します。


コメヤ講座『紫外線対策』

13日(水)10:30~11:30
参加費 無料(粗品付き)
定員 10組
(コメヤ薬局店員登録販売員 中谷先生)

紫外線対策は何月から?子どもに紫外線対策はしたほうがいいの?日焼け・シミに一番効果があるのはどれ?日焼けした後のケアは?など、紫外線対策にまつわる疑問にお答えします。


サポートインナーお試しday

20日(水)10:00、11:00、13:00、14:00、15:00
参加費 無料
定員 5組(各時間1組ずつ)
(セラピスト 杉野先生)

産後変わってしまう体型に悩みつつも、「楽だからブラ〇ップ」「ガードルは窮屈だし履かない」でいいの?一度サポートインナーを試してみませんか?
お子さん同伴OKなので、お気軽にお越しください。


コメヤ講座『あなたは足りてる?カルシウム』

27日(水)10:30~12:00
参加費 無料
定員 10組
(森田薬品工業 中島先生)

お子さんの成長はもちろん、妊娠・授乳中のママも積極的にとりたいカルシウム。カルシウムが足りないとどうなるの?カルシウムをとるには何を食べればいいの?などなど、カルシウムについてのお話をします。
骨密度の測定会もやります!

 

※コロコ主催の講座・イベントで予約人数が少ない場合、中止になることがあります。ご了承ください。

<骨盤ダイエット体操>

4日(月)①初級10:15~ ②中級11:30~

14日(木)①中級10:15~ ②初級11:30~ 

18日(月)①中級10:15~ ②初級11:30~ 

28日(木)①初級10:15~ ②中級11:30~

○体操の参加費は1080円です。初参加の方&お友達を紹介された方は540円です。お得な5400円チケット(コメヤ商品券500円分つき)もあります。

<外部講師イベント>

ベビーマッサージ

9日(土)10:30~11:30
参加費 1,000円(別途オイル代 500円)
定員 10組
対象 生後2ヶ月~
ベビーマッサージ
(ロイヤルセラピスト協会認定講師 中田 友理恵先生)

ベビーマッサージでは、親子のタッチケアを通して、絆を育むお手伝いをします。便秘解消・免疫力アップ・夜ぐっすり寝てくれるなどの効果があります!一緒に楽しくレッスンしましょう♪
※持ち物 バスタオル
※前後24時間の予防接種はお控ください。
※イベント開始の30分くらい前に授乳を終わらせてください。

お申込み コロコまで


似顔絵カフェ

11日(月)11:00~15:00(入退出自由)
参加費 絵を描く人 1,000円、描いてもらう人(イラスト代) 1,000円~
(似顔絵屋 ちょりい先生)

お申込み 090-1639-9612 前 涼子(似顔絵屋ちょりい)


バランスボールエクササイズ

15日(金)10:30~11:30
参加費 1,500円
定員 8組
(バランスボールインストラクターYUIP先生)

とにかく楽しい♪ココロもカラダもリフレッシュ!音楽に合わせてカラダを動かすことで自然と笑顔になり、無理なく有酸素運動ができます。お子さまの参加もOK♪
※持ち物 飲み物・バスタオルまたはヨガマット(寝そべるので気になる方のみ)
※服装 動きやすい服装(ジーパン不可)弾んでくると汗をかきますのでTシャツがオススメです。

お申込み コロコまで


おむつなし育児

16日(土)10:00~12:00
参加費 1,000円
定員 10組
(おむつなし育児アドバイザー 古賀 美智子先生)

おむつなし育児って何だろう?おむつなし育児について、初めての方向けのお話会を行います。おむつなし育児の考え方や、具体的な実践方法、メリットなどをお伝えします。また布おむつに興味ある方もどうぞ!親子で♪楽しく♪排泄に向き合ってみませんか?

お申込み コロコまで


スマホ・デジカメ超整理術

19日(火)10:30~11:30(講座後、質問タイムあり)
参加費 1,000円
定員 10組
(パソコン教室インストラクター 東 亜沙美先生)

スマートフォンやデジカメの写真がたまったままになっていいませんか?簡単!いつでもできる写真の超整理術をお伝えします。家族の大切な写真はいつも手元に、そして安全に保管しましょう♪

お申込み コロコまで


ママヨガ

22日(金)10:30~11:30
参加費 1,000円
定員 10組
対象 産後5ヶ月以降のママ
(池澤 育江(OIKU)先生)

毎日忙しいママさん。「自分だけの時間」を作ってみませんか?呼吸に合わせて身体の隅々まで動かし、心身共にリフレッシュしましょう♪
※持ち物 水分、タオル
※服装 動きやすい服装

お申込み コロコまで