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2018年11月講座予定

<コロコイベント・講座>

子育て支援メッセ

4日(日)10:00~16:00
場所 石川県産業展示館4号館(金沢市袋畠街南193番地)

石川で一番大きな子育てイベントである『子育て支援メッセ』。
子育て中のママに役立つ情報や体験、フリマなどがあります。コロコも出店しますので、ぜひ遊びにきてくださいね♪


【特別育児講座】金田先生による父親講座〜子どもの未来が危険!?〜

10日(土)10:30~12:00
参加費 3,240円
(金田 倫知先生)

子育ては妻の仕事って考えはもう古い!!パパの子育てへ関わり方一つで、子どもにどんな影響が?子どもの学力や社会性UPするカギは?未来年表って何だろう?
同じ男性の立場から金田先生がパパの子育て参加のメリットなどをお話します。


コメヤ講座『目指せプルルン肌!ママと子どもの乾燥対策講座』

13日(火)10:30~11:30
参加費 無料(粗品付き)
(コメヤ薬局県庁前店店員 中谷さん)

寒くなってくると気になる乾燥。水仕事により手の荒れ。踵のひび割れ。何だか子どもの肌もカサカサになってかゆそうにしている。
このような乾燥による悩みへの対策を教えてくださいます。


ヤクルト講座『腸内フローラを整えて活き活き生活』

20日(火)10:30~11:30
参加費 無料(粗品付き)
定員 10組
(ヤクルト北陸 元屋 雅美先生)

今話題の腸内細菌!腸内フローラってなんだろう?赤ちゃんのお腹はどうなっているの?ママも気になるウンチのお話と腸もみエクササイズを行います!


産後ママ講座『肩甲骨エクササイズで肩こり解消&バストアップ♪』

27日(火)10:30~11:30
参加費 540円
定員 6名
(インストラクター 杉野 あゆみ先生)

授乳やお子さんの抱っこでママの肩はいつもパンパン…。肩こりで悩むママはとても多いのです。
肩こり解消のカギは肩甲骨エクササイズにあり!また卒乳後のバストの下垂にも効果があるんですよ。
肩こり知らずは美乳への道。


コメヤ講座『家族の健康を守ろう!風邪&感染症対策講座』

28日(水)10:30~11:30
参加費 無料(粗品付き)
(コメヤ薬局駅西店店長 宮本先生)

寒くなってくると風邪などで体調が崩しがち。
風邪や感染症になってしまわないためにどのような対策ができる?もし病気になってしまったら、どんな対応をしたらいいの?
子育てママが気になるお子さんの風邪や感染症の予防法やなってしまったときの対策法を教えます。

 

<骨盤ダイエット体操>

8日(木)初級10:15~ 中級11:30~

12日(月)中級10:15~ 初級11:30~ 

22日(木)中級10:15~ 初級11:30~ 

26日(月)初級10:15~ 中級11:30~

○体操の参加費は1080円です。初参加の方&お友達を紹介された方は540円です。お得な5400円チケット(コメヤ商品券500円分つき)もあります。

<外部講師イベント>

ママヨガ

2日(金)10:30~11:30
参加費 1,000円(ハーブティー付き)
対象 産後5ヶ月以降のママ
定員 10名
(池澤 育江(OIKU)先生)

毎日忙しいママさん。「自分だけの時間」を作ってみませんか?呼吸に合わせて身体の隅々まで動かし、心身ともにリフレッシュしましょう♪
※持ち物 水分、タオル
※服装 動きやすい服装

お申込み コロコまで

バランスボールエクササイズ

16日(金)10:30~11:30
参加費 大人1,500円
定員 8名
(講師 バランスボールインストラクターYUIP先生)

とにかく楽しい♪ココロもカラダもリフレッシュ!音楽に合わせてカラダを動かすことで自然と笑顔になり、無理なく有酸素運動ができます。お子様も一緒にご参加いただけます。
※持ち物 飲み物・バスタオルまたはヨガマット(寝そべるので気になる方のみ)
※服装 動きやすい服装(ジーパン不可)弾んでくると汗をかきますのでTシャツがオススメです。

お申込み コロコまで

親子ふれあいリトミック

17日(土)10:30~11:30
参加費 1人540円(2人目~半額)
定員 10組
(講師 奥 麻理恵先生)

お申込み コロコまで

おむつなし育児

30日(金)10:00~12:00
参加費 1,000円
定員 10名
(古賀 美智子先生)

おむつなし育児って何だろう?おむつなし育児について、初めての方向けのお話会を行います。
おむつなし育児の考え方や、具体的な実践方法、メリットなどをお伝えします。
親子で♪楽しく♪排泄に向き合ってみませんか?

お申込み コロコまで